রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার
রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই। বিশেষ করে ইফতার ও সেহরীর সময় । যদিও আমরা মজাদার ও মুখরোপচক খাবারে অভ্যস্ত। তারপরেও কতিপয় স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ দেওয়া হলো। রোজায় […]
মেদ বা ওজন কমাতে খাবার
- by Ahmad Ullah
- February 25, 2024
মেদ বা ওজন কমাতে খাবার বারবার আমাদেরকে খাবারের আলোচনা করতেই হয়। কারণ জীবনধারণের জন্য, জীবনে টিকে থাকার জন্য খাবারের বিকল্প নেই। তাই সেই খাবারকে অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে । তবে […]
খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয়
- by Ahmad Ullah
- February 23, 2024
খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয় বেঁচে থাকার প্রয়োজনে খাবার খেতেই হবে।খাবার মানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম পূরণীয় চাহিদা। তবেঅনেক লোক তাদের ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন বাজার করতে পারে না। আবার কেউ কেউ […]
যেসব খাবারে রক্তশূন্যতা দূর হবে
- by Ahmad Ullah
- February 16, 2024
যেসব খাবারে রক্তশূন্যতা দূর হবে সোজা কথায়, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে শরীরের বিভিন্ন অংশে কম অক্সিজেন পৌঁছায়। ফলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হৃদস্পন্দন, ফ্যাকাশে ত্বকের মতো উপসর্গগুলো দেখা […]
শীতে শরীর গরম রাখবে যে খাবারগুলো
- by Ahmad Ullah
- January 23, 2024
শীতে শরীর গরম রাখবে যে খাবারগুলো শীত এসেছে। ঠাণ্ডায় শরীর গরম রাখতে প্রথমেই যেটা মাথায় আসে তা হল গরম কাপড়। তবে গরম কাপড়ের পাশাপাশি আরও একটি কাজ করা জরুরি। অর্থাৎ […]
খাবার খাওয়ায় ভুলঃ চলুন এড়িয়ে
- by Ahmad Ullah
- October 27, 2023
খাবার খাওয়ায় ভুলঃ চলুন এড়িয়ে মহাকালের শ্রেষ্ঠ কবি; কবি শেখ সাদী বলেছেন, “বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া। খাওয়ার জন্য বেঁচে থাকা নয়” । যদিও খাবারের গুরুত্ব পৃথিবীতে অনেক বেশি । জীবনে […]