শীত এলেই শ্বাসকষ্ট বাড়ে, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন নিয়ম
শীত এলেই শ্বাসকষ্ট বাড়ে, সুস্থ থাকতে মেনে চলুন নিয়ম ইতিমধ্যেই উত্তরের হিমেল হাওয়া শীতের কথা জানাচ্ছে। রাতের শেষে ফ্যানের ভলিউম কমিয়ে দিতে হয়। ত্বকে টান দিতে শুরু করছে। শীতের আগমন […]
পিরিয়ডের সময় যে খাবারগুলো ক্ষতিকর
- by Ahmad Ullah
- October 11, 2024
পিরিয়ডের সময় যে খাবারগুলো ক্ষতিকর পিরিয়ড বা মাসিক যে ব্যাপারটি সেটা যে কোন মহিলার ১১ বছর থেকে শুরু করে ৫৫ বছর পর্যন্ত চালু থাকতে পারে। এটা মহিলাদের জন্য আল্লাহতালার পক্ষ […]
ত্বক সুন্দর রাখতে এড়িয়ে চলুন এই ক’টি খাবার
- by Ahmad Ullah
- July 14, 2024
ত্বক সুন্দর রাখতে এড়িয়ে চলুন এই ক’টি খাবার ত্বকের যত্নে আমরা প্রায়ই বিভিন্ন স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট বা কৃত্রিম উপাদান ব্যবহার করি। কিন্তু সত্যি কথা হলো আমরা যতই বিখ্যাত-দামি পণ্য ব্যবহার […]
একজন বাংলাদেশি বছরে ৮২ কেজি খাবার নষ্ট করে
- by Ahmad Ullah
- March 30, 2024
একজন বাংলাদেশি বছরে ৮২ কেজি খাবার নষ্ট করে বুধবার (২৭ মার্চ) নাইরোবিভিত্তিক জাতিসংঘের পরিবেশ কর্মসূচি (ইউএনইপি) প্রকাশিত ‘খাদ্য বর্জ্য সূচক প্রতিবেদন ২০২৪’ অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৪.১০ মিলিয়ন টন খাদ্য […]
খাবারে শিষ্টাচার
- by Ahmad Ullah
- March 27, 2024
খাবারে শিষ্টাচার খাবার সৃষ্টিকর্তার অনন্য নেয়ামত। থেকে আবার গ্রহণ জীবন ধারণের অন্যতম অনুষঙ্গ। তাই খাবার গ্রহণে প্রদানে মেহমান মেজবান এবং ব্যক্তিগতভাবে সামাজিক ও পারিবারিকভাবে রয়েছে কিছু চমৎকার শিষ্টাচার খাবারে নির্দিষ্ট […]
রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার
- by Ahmad Ullah
- March 13, 2024
রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই। বিশেষ করে ইফতার ও সেহরীর সময় । যদিও আমরা মজাদার ও মুখরোপচক খাবারে অভ্যস্ত। তারপরেও কতিপয় স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ দেওয়া হলো। রোজায় […]
মেদ বা ওজন কমাতে খাবার
- by Ahmad Ullah
- February 25, 2024
মেদ বা ওজন কমাতে খাবার বারবার আমাদেরকে খাবারের আলোচনা করতেই হয়। কারণ জীবনধারণের জন্য, জীবনে টিকে থাকার জন্য খাবারের বিকল্প নেই। তাই সেই খাবারকে অবশ্যই গ্রহণ করতে হবে । তবে […]
খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয়
- by Ahmad Ullah
- February 23, 2024
খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয় বেঁচে থাকার প্রয়োজনে খাবার খেতেই হবে।খাবার মানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম পূরণীয় চাহিদা। তবেঅনেক লোক তাদের ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন বাজার করতে পারে না। আবার কেউ কেউ […]
যেসব খাবারে রক্তশূন্যতা দূর হবে
- by Ahmad Ullah
- February 16, 2024
যেসব খাবারে রক্তশূন্যতা দূর হবে সোজা কথায়, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে শরীরের বিভিন্ন অংশে কম অক্সিজেন পৌঁছায়। ফলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, দ্রুত হৃদস্পন্দন, ফ্যাকাশে ত্বকের মতো উপসর্গগুলো দেখা […]
শীতে শরীর গরম রাখবে যে খাবারগুলো
- by Ahmad Ullah
- January 23, 2024
শীতে শরীর গরম রাখবে যে খাবারগুলো শীত এসেছে। ঠাণ্ডায় শরীর গরম রাখতে প্রথমেই যেটা মাথায় আসে তা হল গরম কাপড়। তবে গরম কাপড়ের পাশাপাশি আরও একটি কাজ করা জরুরি। অর্থাৎ […]