নেতিবাচক অভ্যাসগুলো ক্লান্তির অন্যতম কারণ যদি আপনি মনে করেন যে আপনি সব সময় ক্লান্ত। তবে সকালে বিছানা থেকে উঠতে কষ্ট হওয়া, সারা বিকেলে ঘুমাতে চাওয়া বা খুব কম শক্তি থাকা […]
মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয় যে অভ্যাসগুলো মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং আমাদের স্মৃতি, অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক যত বেশি ব্যবহার করা হয়, এটি তত শক্তিশালী এবং […]